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El beneficio depende de mantener tu membresía, no de cuánto ejercicio completes ni del peso que pierdas.
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Lo que recibes como miembro
Plan semanal personalizado
Conoce tu nivel de Movimiento y qué trabajar cada semana, con acciones que se ajustan a tu avance.
36 rutinas de ejercicio
Rutinas en video en seis niveles, según tu capacidad y avance.
36 clases de nutrición
Una clase en video por semana sobre porciones, antojos y cómo organizar tus comidas.
36 guías de psicología
Una lección en video por semana para acompañar tus hábitos, emociones y decisiones.
Libros digitales MEDCIMA
Tres libros descargables sobre alimentación, movimiento y las dudas al bajar de peso.
Seminarios con expertos
Encuentros para entender metabolismo, nutrición y opciones de tratamiento.
Comunidad de miembros
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Beneficios en medicamentos
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Estudios y servicios
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Crédito por invitar
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